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最大1Gbpsってどのくらい速い?動画・ゲーム・送信時間の目安

光回線の広告でよく見る「最大1Gbps」。数字が大きくても、毎日の動画視聴やオンライン会議にどのくらい必要なのか、分かりにくいものです。契約前の比較に使える目安を整理します。

公開日:2026年10月24日 | 編集:くらしミエル運営事務局

1Gbpsは「1秒で1ギガバイト」ではない

通信速度のbpsは「1秒間のビット数」。ファイルサイズのGB(ギガバイト)とは単位が異なります。1バイト=8ビットとして計算するため、1Gbps=1,000Mbpsという前提なら、1GB(10億バイト)のファイルの転送には理論上約8秒です。

下り速度の仮定1GBの転送時間20GBの転送時間
1Gbps(1,000Mbps)約8秒約2分40秒
300Mbps約27秒約8分53秒
100Mbps約80秒約26分40秒

ここでの計算は一定速度・通信上の追加データや制御負荷を無視した理論上の参考値。現実のダウンロード所要時間とは一致しない場合があります。

「最大速度」と「実測速度」は別物

最大1Gbpsは商品説明に記載された規格上・技術上などの上限目安で、常に1Gbps出るという意味ではありません。混雑、Wi-Fiの電波、端末、配線、接続先サーバーなどで実効速度は変化します。

契約前は商品説明の最大速度を入力して理論値を比べ、乗り換え検討時は現回線の実測値を入力して比べる方法が便利。ただし、最大速度と実測速度を同じ条件の測定値として比較することはできません。

動画やZoomに必要な速度の目安

動画視聴はファイル丸ごとを一度にダウンロードする使い方とは異なります。Netflix公式では、HDに下り3Mbps以上、フルHDに5Mbps以上、4Kに15Mbps以上を推奨しています。安定性や複数端末の同時利用も考える必要があります。

Zoomの公式要件では、720pのグループビデオ会議に上り約2.6Mbps/下り約1.8Mbpsが推奨されています(利用状況により変動)。上りは自分の映像やファイルを送る方向、下りは相手の映像などを受け取る方向です。

用途公式の帯域幅目安
Netflix HD下り3Mbps以上
NetflixフルHD下り5Mbps以上
Netflix 4K下り15Mbps以上
Zoomグループ会議 720p上り2.6Mbps/下り1.8Mbps

これらは用途ごとの参考基準で、契約候補での通信品質や快適性を保証するものではありません。

料金と速度を一緒に比べよう

「月額が安い回線」と「最大速度が高い回線」のどちらがよいかは、使い方によって変わります。月額だけでなく工事費、事務手数料、特典、契約期間、解約時費用を同じ利用期間で比較しましょう。

くらしミエルのネット回線比較では、最大Gbpsを入力して動画ファイルや写真の転送時間をシミュレーションできます。今使っている回線はサイト内の簡易測定も試せますが、測定時の条件によって結果は変動します。

参考資料・確認先
  1. Netflix|推奨インターネット接続速度
  2. Zoom|システム要件と帯域幅

記事中の数値例は、明記した条件に基づく独自の試算です。公式資料や契約条件が更新された場合は最新情報を優先してください。